روغن های طبیعی

8 خواص شگفت انگیز روغن مار برای شما

روغن مار

روغن مار دارای برخی از مزایای بهداشتی چشمگیر، ازجمله تسکین درد آرتریت ، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از سلامت قلب، کاهش سوزش در پوست، افزایش عملکرد شناختی، ایجاد تعادل و تقویت مو است. چند عارضه جانبی خفیف وجود دارد، اما این عوارض عمدتا به دلیل واکنش‌های آلرژیک، مصرف بیش از حد روغن یا مواد کم کیفیت در این درمان طبیعی است. با توجه به تاریخ بحث و مناظره و شهرت این روغن، مهم است که همیشه روغن مار خود را با تهیه از یک منبع معتبر، ایمن نگه دارید تا اطمینان حاصل شود که شما از روغنی خالص وگونه‌ای بی‌خطر استفاده می‌کنید.

روغن مار از چربی مار آبی چینی به‌دست می‌آید، اگرچه روغن‌های مار دیگری نیز وجود دارد که از ماهیچه منقبض کننده مار بوا، مارهای دریایی و گونه‌های دیگر تهیه می‌شود. این چربی به یک روغن غلیظ پردازش و تصفیه شده است که دارای سطوح بالای اسید چرب امگا 3 به نام ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) است که به‌طور مستقیم با تعدادی از مزایای سلامت انسان مرتبط است. اصطلاح “روغن مار” قرن‌ها برای توصیف داروهای تقلبی پزشکی مورداستفاده قرار گرفته است و با قیمت‌های جعلی و فریبنده مرتبط است. در گذشته، این اصطلاح ممکن بود دقیق باشد اما با تغییر آن به‌نظر می‌رسد روغن مار تاثیرات قابل ملاحظه‌ای بر تامین سلامتی شما دارد و این یک محصول قانونی است که درواقع از مارها حاصل می‌شود. محتوای اسید چرب در روغن مار واقعی می‌تواند به‌صورت موضعی برای درمان تعدادی از بیماری‌ها استفاده شود و باید از انواع تقلبی این روغن متمایز گردد که تاریخ یادآور آن می‌باشد!

8 خواص روغن مار

  • کاهش تورم
  • تسکین درد
  • افزایش سلامت قلب
  • محافظت از پوست
  • محافظت از مو
  • تقویت سیستم ایمنی
  • بهبود عملکرد شناختی
  • تقویت حال عمومی بدن

کمی درباره روغن مار

افرادی که از درد مفصل و آرتریت (ورم مفاصل)، التهاب موضعی، سیستم ایمنی ضعیف، مشکلات قلبی عروقی، زوال عقل، اختلال شناختی، استرس، اضطراب، افسردگی، موخوره، شوره سر، ریزش مو و درد مزمن رنج می‌برند، معمولا از روغن مار استفاده می‌کنند.

کاهش التهاب

به‌طور سنتی، روغن مار به‌عنوان محبوب‌ترین داروی موضعی برای شرایط التهابی مانند درد مفصلی، آرتریت (ورم مفاصل)، نقرس، درد عضلانی و تعدادی از بیماری‌های مزمن دیگر مورد‌استفاده قرار گرفته است. مطالعات نشان داده‌اند که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن مار قطعا می‌تواند خشکی و کوفتگی مفاصل خشک و کوفته را ازبین ببرد و التهاب قسمت‌های مختلف بدن را تسکین دهد.

تسکین درد

در رابطه با از بین بردن التهاب، روغن مار همچنین دارای خواص ضد درد است، که باعث می‌شود آن را به یک درمان محبوب پس از جراحت یا جراحی، و یا در طول بیماری مزمن که ممکن است درد دائمی یا مداوم را به همراه داشته باشد، تبدیل کند. در کاربرد موضعی نیز، این روغن همچنین می‌تواند بهبود زخم‌ها و آسیب‌های دردناک را افزایش دهد.

تقویت سلامت قلب

برخلاف تصور بسیاری از مردم، همه چربی‌ها برای شما بد نیستند، مانند اسید چرب امگا 3- ایکوزاپنتانوئیک اسید- که در روغن مار موجود است. این چربی‌های غیر اشباع با سطوح پایین فشار خون مرتبط است که می‌تواند فشار موجود بر سیستم قلبی عروقی و خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.

مراقبت از پوست

هنگامی که سخن از محافظت از پوست به‌ میان می‌آید، روغن مار بسیار موثر است زیرا می‌تواند پوست را مرطوب نگه دارد، و آن را به روش‌های مختلف درمان نماید. اگرپوست شما به علت عفونت یا حساسیت پوسته پوسته، ترک‌دار، خشک یا ملتهب شده است، مقدار کمی از این روغن، که معمولا با تفاله روغن‌های دیگر ترکیب شده، می‌تواند التهاب را تسکین دهد و پوستتان را سالم‌‌تر و جوان‌تر نماید.

مراقبت از مو

اگرچه تحقیقات انجام شده در این مورد محدود است، با این وجود استفاده سنتی از روغن مار شامل ماساژ دادن مقادیر کمی از آن در پوست سر موجب جلوگیری از ریزش مو می‌شود. اعتقاد بر این است که اسیدهای چرب امگا 3 و سایر ترکیبات فعال در این روغن می‌تواند پوست را مرطوب نگه دارد و سلامت فولیکول‌های مو را بهبود بخشد، و درنتیجه باعث جلوگیری از ریزش نابهنگام موهای شما گردد!

تقویت سیستم ایمنی

ترکیبات حفاظتی موجود در روغن مار به‌طور کلی به‌عنوان آنتی باکتریال یا ضد ویروسی شناخته نمی‌شوند، اما آنها به عنوان آنتی اکسیدان‌ها و مواد ضد التهابی عمل می‌کنند که می‌توانند فشار روی سیستم ایمنی بدن را کاهش دهند، به این معنی که آنها می‌توانند به‌عنوان ماده‌ای نیروبخش برای سلامتی کلی بدن عمل کنند.

بهبود عملکرد شناختی

ماده فعال در روغن مار، ایکوزاپنتانوئیک اسید، با بهبود توانایی‌های شناختی و کاهش اختلالات نوروژنیک و روانی ارتباط مستقیم دارد، که شامل اسکیزوفرنی، افسردگی، زوال عقل و آلزایمر می‌شود. تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما نتایج اولیه بسیار دلگرم‌کننده است.

بهبود روحیه و خلق‌و‌خوی

اعتقاد بر این است که طبیعت ضد التهابی و آرامش‌بخش این روغن باعث تعادل هورمونی، اضطراب و خلق‌و‌خوی می‌شود. اگر بدون هیچ دلیلی نگران یا عصبانی هستید، مقدار کمی از روغن مار را بر روی شقیقه‌هایتان بمالید یا آن را مانند ویکس برروی سینه خود بمالید تا احساس کنید که حالتان بهتر شده است.

عوارض جانبی روغن مار

از جمله عوارض جانبی روغن مار می‌توان به التهاب پوست، واکنش‌های آلرژیک و اختلالات گوارشی اشاره کرد، اما این عوارض دراصل ناشی از مصرف نامناسب روغن یا استفاده از روغن با کیفیت پایین است. علیرغم مفهوم تاریخی “روغن مار”، بسیاری از فرم‌های مشروع روغن واقعی مار وجود دارد که می‌تواند ضامن سلامتی باشد. اگر مایلید روغنی با کارایی مؤثر داشته باشید، انجام تحقیقات درمورد ترکیبات و منابع خاص این روغن ضروری است.

  • واکنش‌های آلرژیک – بعضی از افراد آلرژی فوری به روغن مار دارند که منجر به ناراحتی معده، تهوع، استفراغ، نفخ و گرفتگی یا قولنج می‌شود. اگر تجربه هریک از این موارد یا هرگونه واکنش آلرژیک دیگر مانند تورم گلو یا لب‌ها، تنفس دشوار یا تنگی قفسه سینه را دارید، فورا استفاده از این روغن را متوقف کنید.

 

  • مواد اولیه – فروش روغن مار معتبر، تجارتی موفق در نقاط خاصی از جهان است، که اغلب منجر به تولید آن توسط افراد کمتر صادق و غیر محترم می‌گردد که درست کردن این روغن را بدون هیچ‌گونه ماده فعال از مارهای واقعی تقلید می‌کنند. این مواد شیمیایی یا ترکیبات افزودنی ممکن است سبب بی‌اثر شدن روغن شود یا منجر به عوارض جانبی غیرقابل پیش‌بینی گردد.

 

  • التهاب پوست – هنگام استفاده موضعی از یک روغن قوی، احتمال دارد که التهاب پوست، قرمزی، خارش یا تورم ایجاد شود. قبل از استفاده از مقدار زیادی از روغن مار بر روی پوست، چند قطره را روی یک قسمت از پوست قرار دهید و ببینید آیا درعرض چند ساعت واکنش منفی ایجاد می‌گردد یا خیر.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *